食疗功效黄芪以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力的气虚体

简介: 食疗功效黄芪以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力的气虚体质者。

长夏闷热多雨、潮热难耐,即使体质健康的人也“无病三分虚”,气虚体质的人反应会更加明显。

夏末秋初,又遇到秋老虎,令气虚体质的人更没有喘息机会。

灵芝性味归经性甘,味平,归心、肺、肝、肾经。

山药性味归经:味甘、性平,入肺、牌、肾经。

食疗方乌鸡山药汤:取乌鸡1只,处理干净入开水锅中汆烫后,放入砂锅中加足量水,然后下入适量的香菇、红枣、八角、葱、姜,大火烧开后小火煮至鸡肉八成熟时,将山药去皮切成大小适中的块,放入砂锅中与乌鸡一同炖至熟烂,最后加盐调味即可。

黄芪性味归经性微温,味甘,归脾、肺经。

食疗功效黄芪以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力的气虚体质者。

黄芪具有补而不腻的特点,若与人参、党参等补药配伍则效果更好。

食疗方黄芪红糖陈皮粥:取黄芪、红糖各30克,粳米100克,陈皮6克。

将粳米清洗干净,与其他材料一同放入黄芪汁中熬煮成粥即成,佐餐食。

党参性味归经性平,味甘、微酸,归脾、肺经。

食疗功效党参有补中益气、和胃养血等功效,最宜于平素倦怠乏力、精神不振、自觉气短、稍一活动就喘促的气虚体质者。

食疗方党参黄芪粥:取炙黄芪20克,党参10克,粳米100克,白糖适量。

将炙黄芪、党参切片,用清水100毫升浸泡40分钟煎取汁液30毫升,备用。

早、晚各食1次,服时酌加白糖调味。

人参性味归经味甘,气微温,归心、肺、脾经。

对于气虚体质者来说,用人参滋补身体是最适宜的。

但是人参有一个特性,就是特别讲究食用的方法,吃得正确对身体大有裨益,反之就成了伤害身体的“毒药”了。

食疗方人参片:将人参切片后,取两三片含入口中细嚼咽下。

鲈鱼性味归经性平、味甘,归肝、脾、肾经。

食疗功效鲈鱼具有安和脾胃的作用,常食能达到滋养五脏、补虚损、强身健体、益血生肌的效果。

莼菜100克,黄芪20克,枸杞10克,水淀粉、葱、姜丝、料酒、盐、胡椒粉各适量。

将鲈鱼处理干净后,切“十”字花刀,与黄芪、莼菜、葱、盐、姜、料酒一同上锅蒸半小时。

烧热油锅,放入葱、姜丝煸炒,加入料酒。

樱桃性味归经性温,味甘,入脾、胃经。

食疗功效中医典籍《滇南本草》中记载:“樱桃治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤。

”因此,对于气虚体质者来说,春末夏初的时候是吃樱桃最佳的时节。

食疗方樱桃酒:取樱桃500克,白酒1000毫升。


以上是文章"

食疗功效黄芪以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力的气虚体

"的内容,欢迎阅读争渡游戏网的其它文章